노화로 인한 자세 변화

잘못된 자세로 인해 경추에 발생하는 변화는 목과 상지 근육의 불균형을 초래하여 자세를 더욱 악화시키는 악순환을 만듭니다. 이러한 자세 변화에는 등이 굽고 어깨가 둥글어지는 현상이 포함됩니다. 이로 인해 가슴 근육이 단축되어 다양한 질환이 발생할 수 있습니다. 또한 앞서 언급한 것처럼 머리가 앞으로 숙여지는 현상도 나타납니다. 이 자세는 상부 흉추를 굽히게(척추 후만증) 하여 디스크 손상 등 여러 질환을 유발할 수 있습니다. 다른 경우에는 턱이 올라가고 머리가 심하게 뒤로 젖혀져 통증을 유발합니다. 이 상태에서는 뒤통수와 제1경추에 스트레스가 가해지고, 후두하근이 단축되어 합병증을 초래할 수 있습니다.