누워 있을 때는 목의 자연스러운 C자 곡선을 지지해 주어야 하며, 옆으로 누웠을 때는 경추에 편안함을 주어야 합니다. 인생의 3분의 1을 차지하는 수면은 피로 회복과 건강 및 웰빙을 유지하는 데 매우 중요합니다. 경추는 일곱 개의 뼈, 여섯 개의 디스크, 수많은 근육, 신경, 인대, 힘줄, 혈관, 림프계 및 다양한 다른 조직들로 구성되어 있습니다.