장기간 머리를 앞으로 숙이는 자세와 높이가 너무 높거나 낮은 베개 사용은 경추에 해로울 수 있습니다.
이 경우 목이 일자목이나 역C자 곡선 등으로 변형되며, 디스크와 뼈에 지속적인 중력 압력을 가해 문제를 일으킵니다.
특히 목에서 가장 활동이 많은 제5, 제6 경추 사이의 디스크에서 흔히 발생하며, 뒤쪽으로 돌출되어 신경을 압박하는 경우가 많습니다.
근력 약화와 감각 이상이 나타날 수 있으며, 통증이 손, 팔, 어깨로 방사됩니다.