경추 뼈, 디스크, 연부 조직의 퇴행성 질환은 장기간 목에 가해지는 부담으로 인해 발생합니다. 목의 움직임이 감소하고, 경우에 따라 갈리는 소리가 날 수 있습니다. 주요 질환으로는 골극(osteophyte) 형성으로 퇴행을 촉진하는 척추관 협착증(spinal stenosis)과 퇴행성 변화로 인한 디스크 돌출이 있으며, 이미 손상된 조직은 다시 재생되지 않습니다. 따라서 가장 좋은 치료 방법은 예방입니다.

이러한 해부학적 원리에 따르면, 수면 중 목의 자연스러운 C자 곡선을 지지하도록 커어 베개를 사용하면 여러 퇴행성 질환을 예방하고 증상을 개선할 수 있습니다.